寝違えの施術ご案内
寝違え寝違えの原因や症状
寝違えの症状で多いのが、朝起きたら首が痛い。首の動かせる範囲が狭く、動かすと痛い。誰でも一度はなる症状ではないでしょうか。軽度なら自然治癒により一日で治ることもありますが、重症度により数日間痛みが続くこともあります。
寝違えの原因の多くは、首の捻挫です。首は、常に重い頭を支えています。特にデスクワークなどで長時間にわたり同じ姿勢を続けると、首周りの筋肉にはずっと力が加わり、収縮を続けています。筋肉が緊張し、太く固い状態を続けることで血流が悪くなり柔軟性が低下していきます。固くなった筋肉の状態で、朝起きるときに突如として頭や首を動かすことで、首周りの靭帯や筋肉を損傷して痛みを発症します。
また、寝ているときに不自然な方向に頭が向いた状態が続くと首周りの筋肉が拘縮している状態が続きます。起きたときに急に頭を動かすことで、凝り固まった筋肉が急に伸ばされ、軽度な肉離れを起こすこともあります。その場合、自然治癒だと数週間を要することもあります。
施術寝違えの治療・施術
まず寝違えを起こしたときにしがちなＮＧ行動は、首を無理に回すストレッチを試みたり、お風呂に入ったり患部を温める行為です。炎症を起こしていると痛みが悪化します。身体は痛みから守ろうとして、痛めた筋肉を更に緊張させます。その結果、更に血流が悪くなり他の筋肉を傷める原因となったりする悪循環を引き起こすことがあります。早期に痛みをとり寝違えを治すには、早期治療が大切です。
当院の施術では、まず患部の状態を確認し、炎症を抑える施術を行います。固くなった筋肉柔らかくし、寝違えになった原因を取り除きます。ただの寝違えだからと放っておくと症状が固定され、回復が遅くなることもあります。早めの対処をおすすめいたします。
まつさか整骨院の施術案内
急性な痛みの施術
慢性な痛みの施術
